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Kompetenzzentrum gesunder Schlaf

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Online-Schlafkurs des Kompetenz-Zentrum-Gesunder-Schlaf

11.12.2019 von Markus Kamps

Foto © Schlafkampagne

Mit dem Online-Schlafkurs zeigt das KZGS allen Schlafinteressierten in 7 Schritten worauf es ankommt. Hierzu wurde mit den Experten des Kompetenz-Zentrum-Gesunder-Schlaf sowie bekannten Schlafcoaches die sogenannte Schlafpyramide entwickelt.

Der Kurs ist so aufgebaut, dass Sie effektiv und zielgerichtet von Stufe zu Stufe geführt werden. Erfahren Sie alles über Schlafrhythmus und Ritualen, der richtigen Ernährung, den Umgang mit digitalen Medien, der richtigen Bewegung bis hin zur Schlafzimmerausstattung und Ihrem Bett.

Weiterführende Informationen finden Sie hier >>

 


Autor: Markus Kamps




Was sind die Kompetenzzentren für gesunden Schlaf?

von Markus Kamps

Deutschlandweit haben sich zahlreiche Bettenfachgeschäfte zu Kompetenz-Zentren Gesunder Schlaf zertifizieren lassen. Ziel der Initiative ist es, Personen mit Schlafproblemen wohnortnahe, individuelle und qualifizierte Unterstützung anzubieten - und zwar direkt vor Ort entweder durch regionale oder bundesweite Netzwerk-Partner. Damit schließt der Bettenfachhandel eine Lücke im Beratungsangebot und entwickelt sich zunehmend zu einer zentralen Anlaufstelle rund um das Thema erholsamer Schlaf. 

Weitere Informationen erhalten Sie hier





Partner des KZGS

von Katja Chudoba

finden Sie hier