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Schlafprodukte

- Promotion -

Testbericht: mySheepi

24.04.2018 von Irina Kaiser

Foto © Irina Kaiser

Irina Kaiser, Bayschlafcoach aus Langenhagen testet mySheepi-Kinderkissen:

Als Babyschlafcoach beschäftige ich mich nicht nur mit dem Thema gesunder Schlaf an sich, sondern auch mit allen möglichen Hilfsmitteln, die es Kindern und auch Eltern einfacher machen, so gut und so lange zu schlafen, wie es nur möglich ist. Zu den idealen Einschlafbedingungen zählen dabei jedoch nicht nur die äußeren Einflussfaktoren, wie Zimmertemperatur, Lichtverhältnisse und Ruhe, sondern natürlich auch die Sachen, die uns in den Schlaf und beim Durchschlafen begleiten - wie man sich bettet eben. 

Ein Kopfkissen ist meistens genau das, was es ist - ein Gegenstand, auf dem man seinen Kopf beim Schlafen ablegt. In diesem Fall hat mich jedoch das mySheepi-Kissen sowohl durch seine ungewöhnliche Form als auch durch unglaublich viel Wissenschaft überrascht, die dahinter steckt. Tatsächlich macht man sich selten Gedanken darüber, was genau den Unterschied zwischen den einzelnen Kissenmodellen ausmacht, die man auf dem Markt der Bettwaren heutzutage vorfindet. Dabei sollte man aber vielleicht auch mal den Blick hinter die Kulissen wagen, um zu verstehen, wie gesunder Schlaf funktioniert und was alles dafür notwendig ist. Erwachsene verbringen immerhin ca. einen Drittel ihres Lebens im Schlaf, bei den Kindern ist es abhängig vom Alter noch wesentlich mehr und somit ein sehr guter Grund, sich vor einer Neuanschaffung Gedanken darüber zu machen, was man von einem guten Kissen erwartet. Soll es nur bequem sein und sich gut anfühlen oder sollte es vielleicht eine aktive unterstützende Wirkung haben, damit der Nacken beim Schlafen entlastet wird und wir damit gar nicht in den Genuss von Verspannungen und deren Folgen kommen?

Wir haben von mySheepi zwei Kinderkissen zugeschickt bekommen, die meine beiden Kinder auf Herz und Nieren testen durften. Gleich nach dem Auspacken wurden beide Kissen sofort in Beschlag genommen und zum auf dem Fußboden liegen eingesetzt. Trotzdem hatte ich genug Zeit, um mir den ersten Eindruck von den beiden zu verschaffen. Und da gäbe es drei wichtige Sachen: 

  1. hochwertige Verarbeitung fällt einem sofort ins Auge, dazu aber später mehr. 
  2. Die Kissen riechen nach ... gar nichts und das ist mir extrem wichtig, denn somit bin ich als Mama wieder beruhigt und kann meine Kinder ohne Bedenken darauf schlafen lassen.
  3. Das Design ist sehr schön, meine Kinder haben sich sofort in das Feenmotiv und das mit dem Retro-Fox verliebt - es ist für alle was dabei, sowohl für coole Jungs, als auch für die kleinen Prinzessinen.

Als ich mir die Kissen später dann aus der Nähe anschauen durfte, ist mir die hochwertige Verarbeitung gleich nochmal Mal aufgefallen. Alleine schon was die 4! eingenähten Reißverschlüsse angeht, die es einem möglich machen, die Füllmenge in den 3 Kammern des Kissens unabhängig von einander und individuell zu regulieren. Das zusätzliche Füllmaterial wird gleich mitgeliefert, also kann man nach Lust  und Laune, bzw. unter Beachtung persönlicher Bedürfnisse und Vorlieben, die Kissenhöhe regulieren. Und jetzt kommt das Tollste: man kann sich das Füllmaterial selbst aussuchen! Bei den Kinderkissen gäbe es zur Auswahl: Mediline - silikonisierte Hohlfaser (standardmäßige Füllung) oder die wollig warme Schafschurwolle.

Und nun zum Praktischen - der Kissenbezug besteht aus 100% Baumwolle und ist bei 30 Grad waschbar, wenn man die Füllung vorher herausnimmt. Man kann das Kissen sowohl gleich so benutzen, wie es ist, oder eben mit einem eigenen Kissenbezug. Bei einer Größe von 30 x 40 cm gehört das mySheepi® Kids eher zu den Kleineren und eignet sich aus meiner Sicht am Besten als ein kompaktes Reisekissen. 

Wir kennen alle das Problem mit dem Schlafen unterwegs, ganz egal ob im Buggy oder Autositz - der Kopf fällt sofort zur Seite, sobald das Kind eingeschlafen ist. Das Kinderkissen von  mySheepi ® sorgt mit einer eingebauten Nackenrolle dafür, dass der Kopf gut gepolstert  ist, in der senkrechten Position bleibt und der Nacken optimal unterstützt wird - alles in einem perfekte Schlafbedingungen für Unterwegs. 

Mein 6-jähriger Sohn hatte sein Kissen auch zum Schlafen in seinem Bett über Nacht getestet. Am nächsten Morgen hatte er berichten, dass das Kissen im Allgemeinen wohl sehr schön zum Schlafen ist, allerdings von der Größe her doch etwas klein, vor allem wenn man ein etwas unruhiger Schläfer ist und seine Position öfters in der Nacht wechselt (dabei ist er manchmal vom Kissen auf die Matratze abgerutscht). Auf Reisen nimmt er sein geliebtes Kissen aber auf jeden Fall auch weiterhin gern mit.

Für meine fast 2,5 Jahre alte Tochter musste ich das Kissen erst flacher machen, was aber bei dieser Konstruktion sehr einfach und schnell geht. Ich habe am Ende etwa die Hälfte des Füllmaterials herausgenommen und war mit dem Ergebnis sehr zufrieden. Auch hier kann das passieren, dass ein Kind mal vom Kissen abrutscht, wenn es sich dabei um einen unruhigen Schläfer handelt. Dies passiert allerdings mit einem standard großen Kissen auch mal, daher sehe ich das nicht als Nachteil. Der größte Vorteil für mich ist immer noch, dass das Kissen mitwachsen kann. Das heißt, dass ich es mit zunehmendem Alter immer weiter auffüllen kann und nicht jedes Mal ein neues Kissen kaufen muss. Auf unseren Autofahrten sowie Flugzeugreisen wird uns dieses Kissen auf jeden Fall auch begleiten. Um Urlaub angekommen, hat man immer ein kleines Stück Zuhause mit, auch wenn nur in Form eines Kissens - das macht den Kindern den Übergang einfacher und die "Eingewöhnung" an einem völlig neuen Ort schneller. 

Fazit für mich am Ende der Testphase - mySheepi® Kids ist ein sehr hochwertiges, universelles und multifunktionales Kissen, das mitwächst. Meine Kinder haben jeder sein Kissen sofort ins Herz geschlossen und wir möchten sie auf unseren Reisen nicht mehr missen. In meiner Babyschlafschule werde ich das mySheepi® Kids ebenfalls gerne anderen Eltern weiterempfehlen.

 

Irina Kaiser ist Schlafcoach für Babys und Kinder im Alter von 4 Monaten bis 6 Jahren. Als zertifizierter GentleSleepCoach® praktiziert sie besonders sanfte Schlaflernmethoden nach Kim West (TheSleepLady®). 2017 gründete sie die erste Babyschlafschule in Deutschland und zeigt seitdem müden Eltern, wie sie ihre Schlafprobleme lösen und wieder zu mehr Schlaf und Ruhe für die ganze Familie finden.

Weiterführende Informationen:

Externer Link zur Babyschlafschule

Externer Link zur mySheepi-Herstellerseite


Weitere Beitrag zum Thema: Steifer Nacken? Das richtige Kissen für einen gesunden Schlaf






Weil der Stress Startup-Gründern den Schlaf raubte, entwickelten diese Schlaftinte

06.03.2018 von Frank Chudoba

Foto © sleep.ink

2017 bringen drei Gründer den Schlafdrink sleep.ink (übersetzt aus dem englischen: Schlaftinte) auf den Markt. Es handle sich dabei um ein natürliches, den Schlaf förderndes Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Sauerkirschsaft, pflanzlichen Extrakten und Melatonin. Innerhalb weniger Monate soll das Berliner Startup mit seinem innovativen Schlaftrunk mehrere tausend zufriedene Kunden generiert haben und auch TV-Sender wie Prosieben, ARD, SAT.1, RTL2 und NTV berichteten bereits über eine mögliche Alternative zu herkömmlichen Schlafmitteln.

Frank Chudoba von der Schlafkampagne im Interview mit den drei Gründern Malte Gützlaff, Jan Frieder Damm und Jakob Repp.

Hallo, Haben Sie gut geschlafen?

Malte Gützlaff:
Danke Tatsächlich habe ich heute Nacht sehr gut geschlafen. Ich kann mich aber generell auch gar nicht über meinen Schlaf beschweren. Natürlich habe ich Tage an denen ich nicht so gut zur Ruhe komme, aber zum Glück sitze ich bei diesem Problemen ja mittlerweile direkt an der Quelle.

Was hat Sie inspiriert einen Schlaftrunk herzustellen?

Jakob Repp:
Wir (das Gründerteam) arbeiten bereits seit einigen Jahren gemeinsam im Bereich der funktionellen Lebensmittel. Da das Leben eines Startup-Gründers nicht zu Unrecht regelmäßig mit einer Achterbahnfahrt der Gefühle verglichen wird, häuften sich die Abende an denen wir unseren Stress und die Probleme von der Arbeit mit ins Bett nahmen. Je häufiger wir solche Abende erlebten und lange wach im Bett lagen, desto häufiger tauschten wir uns untereinander und auch mit anderen aus und stellten fest, dass mehr als die Hälfte der Menschen in unserem Bekanntenkreis die beschriebenen Situationen ebenfalls kannte. Einige griffen deshalb sogar schon zu Tabletten und erzählten uns davon. Überzeugt, dass es eine natürlichere, unbedenkliche und dennoch wirksame Alternative geben müsse legten wir wohl den Grundstein zu unserer Idee zu sleep.ink.

Was waren die besonderen Herausforderungen bei der Produktentwicklung?

Jan Frieder Damm:
Die große Herausforderung bei sleep.ink war die Kombination aus Hochwertigkeit, Geschmack und Wirksamkeit. Es ging uns ja nicht nur darum, die Pille oder Tablette aus Gründen der Natürlichkeit zu ersetzen, sondern auch um einen angenehmen Verzehr. Gar nicht so einfach, wenn man Extrakte wie Hopfen in einem Getränk unterbringen möchte, welches nicht Bier ist. Aber zum Glück haben wir ein sehr starkes Partnernetzwerk im Rücken, mit dessen Expertise wir es innerhalb weniger Monate von der Idee zu einem wahnsinnig tollen Produkt gebracht haben. Schön ist auch das Feedback unserer Kunden, welche die Hochwertigkeit und die Natürlichkeit von sleep.ink sehr zu schätzen wissen.  

Einer der Bestandteile des Drinks ist Melatonin.
Was genau ist Melatonin und wie wirkt das?

Jakob Repp:
Melatonin, auch bekannt als das Schlaf-Hormon, ist der körpereigene Botenstoff, der uns allabendlich müde werden lässt. Idealerweise steigert sich die Melatonin-Konzentration im Körper des Menschen zum Abend hin und verleiht unserem Körper das nötige Einschlafsignal. Viele Faktoren, darunter Stress, das Leben in der Großstadt mit Lärm und Licht, Leistungsdruck, unregelmäßige Arbeitszeiten oder auch das steigende Alter stören die Melatoninausschüttung jedoch empfindlich und verhindern, dass wir abends richtig abschalten können. Um dennoch nicht stundenlang wach im Bett liegen zu müssen, supplementieren wir 1mg Melatonin in einem Portionsfläschchen sleep.ink, gemeinsam mit beruhigenden Pflanzenextrakten und Sauerkirschsaft und verhelfen den Menschen so wieder zu einem gesunden Schlaf. 
Der Vorteil gegenüber klassischen Schlafmitteln ist dabei, dass Melatonin keine Nebenwirkungen aufweist und im Gegensatz zu Tabletten nicht sedierend, sondern schlafanregend wirkt. 

Bei Wirkung von Mitteln wird ja gerne abfällig vom Placebo-Effekt gesprochen.
Wie haben Sie die Wirkung des Schlaftrunks in der Entwicklungsphase untersucht?

Jan Frieder Damm:
Die Wirkung der von uns eingesetzten Pflanzenstoffe im Bezug auf ihre beruhigende Wirkung ist seit Jahrhunderten erforscht und auch Melatonin ist mittlerweile in sehr breiter Studienbasis in seiner positiven Auswirkung auf den Schlaf belegt. Mit der Konzentration von 1mg pro Portionsfläschchen sind wir sogar in der Lage, uns der Health-Claims der EFSA, der europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit, zu bedienen und zu sagen, dass sleep.ink die Einschlafzeit verkürzt.
Die Wirksamkeit der Inhaltstoffe von sleep.ink in ihrer Kombiantion haben wir intern getestet. Gemeinsam mit einem Institut evaluieren wir derzeit die Möglichkeiten einer eigenen Studie zu sleep.ink. Diese ist für ein Nahrungsergänzungsmittel zwar nicht vorgeschrieben, stärkt uns jedoch sehr in der Glaubwürdigkeit. 

An wen richten sie sich mit sleep.ink?

Malte Gützlaff:
Mit sleep.ink richten wir uns an eine wirklich sehr breite Masse. Schließlich sind über zwei Drittel der deutschen Bevölkerung nicht zufrieden mit ihrem Schlaf.
Wie bereits erwähnt gibt es ein großes Spektrum an Anwendungsfällen in denen sleep.ink helfen kann. Sei es Stress, das Alter, Leistungsdruck, Schichtarbeit oder einfach ein sehr unregelmäßiger und schlechter Schlafrhythmus. Wir möchten die Leute ansprechen, die wissen wie wichtig guter Schlaf ist und diesen gerne optimieren wollen. Es geht uns um die punktuelle Einnahme, um den Abend an dem ich weiß „Heute werde ich wohl wieder lange wach im Bett liegen“ –und diese häufen sich leider bei einem Großteil der Bevölkerung.

Wer unter ernsthaften Schlafstörungen leidet, klammert sich gerne an einem Strohhalm.
Kann so nicht eine gewisse Abhängigkeit entstehen?

Jakob Repp:
Wie bereits erläutert richten wir uns mit sleep.ink nicht an Menschen mit ernsthaften Schlafstörungen. 
Es geht um künstlich, durch den Alltag kreierte Schlafprobleme, nicht um den pathologischen Fall.
Und auch eine körperliche Abhängigkeit von sleep.ink können wir ausschließen. Sie haben aber natürlich recht, durch eine Ritualisierung kann eine Art der Abhängigkeit durch die Routine entstehen. Ähnlich wie z.B. bei Kaffee oder Tee am Morgen. Wir geben unseren Kunden jedoch viele Informationen mit auf den Weg und empfehlen ihnen neben der punktuellen Einnahme von sleep.ink verschiedene Schlafroutinen auszuprobieren.

Wieso gibt es nur eine Geschmacksrichtung
und planen sie ihre Produktpalette auszubauen?

Jan Frieder Damm:
Zum Verkaufstart haben wir uns für Sauerkirschsaft entschieden, da dieser bereits natürlicherweise Melatonin enthält und den Menschen in der Allgemeinheit gut schmeckt.
Mittlerweile haben wir einige Umfragen unter unseren Kunden durchgeführt und uns Feedback zu neuen Geschmacksrichtungen und Schlafhelferlein geholt. Wir können soviel verraten, dass es in den kommenden Monaten sowohl neue Geschmacksvarianten als auch gänzlich neue Produkte von uns geben wird. Dabei wird es sich um analoge Produkte wie Schlaf-Drinks oder Snacks, aber auch um digitale Produkte wie Meditation oder Coaching handeln. Mittelfristig möchten wie die Firma sein, die den Kunden von der Vorbereitung am frühen Abend bis hin zum Aufstehen die bestmögliche Nacht beschert und vor allem die Bedeutung des Schlafs in den Vordergrund stellt. Um dieses ambitionierte Ziel zu erreichen sind wir natürlich stets auf der Suche nach Partnern die den Weg gemeinsam mit uns gehen wollen.

Wo ist Sleep.Ink erhältlich?

Malte Gützlaff:
In erster Linie ist sleep.ink über unseren Online-Shop unter www.sleep.ink erhältlich. Mittlerweile gehen wir jedoch immer häufiger Kooperationen ein, sodass sleep.ink bereits in einigen Bettenfachgeschäften, Hotels und weiteren Einzelhändlern zu finden ist. Es gibt aber noch viele weitere Vertriebsmöglichkeiten die wir in Kürze angehen werden. Schlechte Schläfer finden sich schließlich überall.

Vielen Dank für das Interview!

Mehr Infos unter sleep.ink

Testschläfer gesucht!
Die Schlafkampagne und sleep.ink suchen 10 Personen ab 18 Jahre, die den Schlafdrink 7 Tage kostenfrei testen möchten und bereit sind ihre Erfahrungen zu teilen. 
Die Anonymität wird auf Wunsch gewährleistet. Sie verpflichten sich lediglich an der Teilnahme der Befragung. Bitte schreiben sie uns und sagen wieso genau sie der richtige Teilnehmer dafür sind.




Lichttherapie, das wirksamste Mittel gegen saisonal abhängige Depressionen

15.11.2007 von Frank Chudoba

Foto © Sanalux

Während der dunklen Jahreszeit kommt es bei immer mehr Menschen zu allgemeinen Verstimmungen, zum Winterblues oder zu saisonal abhängigen Depressionen (SAD). Wir gehen am Morgen, wenn es dunkel ist, zur Arbeit und kommen am Abend in der Dunkelheit wieder nach Hause. Den ganzen Tag über sitzen die meisten im Büro oder arbeiten in Hallen ohne Tageslicht. Das Ergebnis: Wir bekommen zu wenig Licht! Die Retina im Auge nimmt den Lichtimpuls auf und gibt ihn an die Zirbeldrüse weiter. Die Zirbeldrüse reguliert unseren gesamten Melatoninhaushalt und ist dadurch für unsere Stimmung zuständig. Ob es uns also mental gut oder schlecht geht, hängt von der Ausschüttung des Melatonins im Körper ab. Im Winterhalbjahr, wenn zu wenig Licht auf die Retina fällt, kommt es bei vielen Menschen zu

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Kraftquelle Schlaf

16.08.2016

Jürgen Körner klärt in „Kraftquelle Schlaf“ über die Folgen von Schlafmangel auf und zeigt, was man gegen Schlaflosigkeit und Schlafstörungen unternehmen kann.

Erholsamen Schlaf gibt es nicht auf Bestellung – weder im Internet noch im Supermarkt. Das Schlaf-Drittel unseres Lebens hat enorme Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Rund ein Drittel der Bevölkerung leidet unter Schlafstörungen und Schlafmangel. Dabei gibt unsere schlaflose 24-Stunden-Gesellschaft den Takt vor. Die Folgen ständiger Erreichbarkeit über E-Mail, Smartphone, Tablet & Co., zunehmender Verkehrslärm, Stress am Arbeitsplatz, die multimediale Reizüberflutung unserer Sinne lassen uns auch während der Schlafenszeit nicht mehr zur Ruhe kommen.
 
Auf Dauer macht nicht erholsamer Schlaf dick, dumm und krank. Er senkt sogar unsere Lebenserwartung. Dabei ist es so einfach, sein eigenes Schlafglück zu befördern. Jürgen Körner möchte mit seinem Buch „Kraftquelle Schlaf“ jedoch nicht nur denjenigen, die ihren Schlafmangel bereits erkannt haben, helfen, sondern allen Lesern zeigen, wie sie ihre Nachtruhe verbessern können, um dadurch im Leben mehr Energie und Lebensfreude zu erlangen.
 
„Kraftquelle Schlaf“ von Jürgen Körner zeigt Lesern, wie sie trotz aller Herausforderungen des Alltags die Nacht in eine Oase der Ruhe und Erholung verwandeln können. Leser erfahren in seinem informativen Ratgeber, warum unser Schlaf so wichtig ist und welche Probleme wir nachts beim Ein- und Durchschlafen haben können. Wenn man die Ursache der Schlafprobleme kennt, kann man auch etwas gegen diese unternehmen. Wenn wir unser kostenloses Schlaf-Abo für mehr Lebensglück erkannt haben und es in der für uns optimalen Art und Weise verwenden, erleben wir mehr Freude und Lebensqualität – und den besten Schlaf unseres Lebens.
 
„Kraftquelle Schlaf“ von Jürgen Körner ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7345-2101-0 zu bestellen.  





Third of Life: Funktionswäsche für die Nacht

05.03.2015

Foto © Third of Life

Das Bett- und Schlafklima setzt sich aus zahlreichen Komponenten zusammen. In ihrem Zusammenspiel können sie die Schlafqualität nachhaltig verbessern, und sei es nur um Nuancen, die sich langfristig bemerkbar machen. Auch immer mehr Hersteller von Produkten rund um den Schlaf werden hierauf aufmerksam – sei es, dass die Matratzen ergonomisches Liegen ermöglichen oder dass Zudecken und Bezüge atmungsaktiv und temperaturregulierend funktionieren. 

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Mit Humor geht das abendliche Einschlafen viel leichter

21.12.2009 von Frank Chudoba

weiß auch die Schlafkampagne und hat zwei neue und andersartige Schlafhelfer für einen guten Schaf unter die Lupe genommen.

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FID Verlag entwickelt Schlaftrainings-Programm für zu Hause

16.06.2011 von Markus Kamps

Guten Schlaf kann man lernen
Rund zwei Drittel aller Deutschen leiden unter Schlafstörungen. In ihrer Verzweiflung greifen viele von ihnen zu Schlaftabletten. Diese unterdrücken jedoch den erholsamen Tiefschlaf und führen schnell zur Abhängigkeit, sagt der FID Verlag, ein Fachverlag für Gesundheitswissen.

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