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CENTA-STAR
Jeder schläft anders
Am 15. März ist der Tag der Rückengesundheit

Unser heutiger Rückentipp

12.03.2019 von Markus Kamps

Foto © Schlafkampagne UG

Heute: Schonung und Bewegungsmangel

Zuviel Ruhe, Schonung ohne Bewegung ist Gift für Ihren Körper und ebnet Ihren Rückenschmerzen den Weg. Viele Menschen schaffen nicht einmal 500 Meter pro Tag zu Fuß. 70% bis 90% aller Rückenschmerzen (je nach Alter) haben diesen Entstehungsgrund.

Euer Markus Kamps