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Urlaub - Erholung oder Chaosschlaf

Schlafen unterwegs

14.07.2013 von Markus Kamps

Kennen Sie das? Sie wollen sich im Urlaub erholen und schon in der ersten Nacht merken Sie, wie gerne Sie lieber in Ihrem Bett Zuhause wären? Nein, nicht? Ja dann stimmt wohl an ihrem Bett Zuhause etwas nicht.

Wenn Sie im Urlaub besser schlafen haben Sie entweder

  • zuviel Stress im Job und endlich mal etwas Ruhe
  • zuviel Stress mit der Familie oder dem Partner und jetzt sind sie allein oder haben eine andere Art miteinander umzugehen
  • sie bewegen sich endlich mal im Urlaub und sind Abends einfach k.o..und Müde
  • sie feiern Abends anders und essen und trinken anders ggf. auch etwas mehr Alkohol und sind deshalb schneller im Schlaf
  • sie haben Zuhause ein älteres oder unpassendes Bett

Wenn Sie aber im Urlaub schlechter schlafen

  • schalten Sie ggf. nicht ab
  • ihnen geht es Zuhause besser
  • Sie machen sich Sorgen das Zuhause eingebrochen wird
  • oder Sie haben einfach wieder ein total schlechtes Bett

Bei uns war es diesmal eine unpassende Matratze auf einem 180cm breitem Bett (2x90er)
Dort lag eine 100er und eine 90er Matratze. Beide waren extrem schlecht. Die Eine war durchgelegen und das
Metall der Spiralfedern ist extrem spürbar. Bei der anderen war der Kern so hart, dass selbst drei Kissen den Ausgleich zum Kopf nicht geschafft haben und die Arme eingeschlafen sind und erst urm 12:00 des folgenden Tages die Nackenbeschwerden verstrichen sind.

Mein Tipp:
Immer eigenes Kissen mitnehmen und gegebenfalls auch die Zudecke.
Und am Besten Zuhause das Bett verbessern. Dann ist die Freude des Urlaubs doppelt:

  1. auf den Urlaubsort und den Urlaub selbstbewusst
  2. auf Zuhause und das eigene Bett

Ihr Markus Kamps