aktiv für gesunden Schlaf
Schon 35.430.558 Besucher
und 75.899.844 Seitenaufrufe
Kennen Sie Comedy im Bett?
Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.

- Werbung -
Planet Wissen

Dramaturgie der Nacht

07.10.2019 von Markus Kamps

Foto © WDR / SWR

Der nächtliche Schlaf wird in verschiedene Schlafphasen unterteilt, in denen zahlreiche körperliche Prozesse ablaufen. Wir schlafen vor allem, damit sich der Körper erholen und die Reize des Tages verarbeiten kann. Was viele nicht wissen: Hierbei ist unser Gehirn ganz schön aktiv. Der WDR/SWR hat hierzu einen Video-Postcast produziert, der die Abläufe sehr schön darstellt.