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Schlafkampagne - für SIE gelesen -

Deep Sleep

von Pressemitteilungen


„DEEP SLEEP“ ZIMMER SORGEN FÜR ERHOLSAMEN SCHLAF

Gestresste Geschäftsleute sowie Gäste mit Schlafproblemen und Burnout-Symptomen werden im Swissôtel Berlin zukünftig mit dem DeepSleep-Package angesprochen. Das Package ist ein Auszug des Chrono-Health-Concept des Schlafmediziners Dr. Michael Feld, welches in Zusammenarbeit mit dem Swissôtel Berlin als exklusives Angebot erarbeitet wurde. Ab März 2012 kann dieses als Zusatzoption gebucht werden. Für einen Aufpreis von € 60,00 auf die reguläre Zimmerrate unterstützt das DeepSleep Package einen gesunden Schlaf – mögliche Gewichtsreduktion inklusive.

 


Das DeepSleep-Package bietet ein wissenschaftlich fundiertes Konzept zur bio-psycho-physiologischen Regeneration mittels einer speziellen Kombination chronobiologisch wirksamer Maßnahmen wie Lichttherapie, Power-Napping, Höhenluftatmung, Aromatherapie, optischer Sinnesreizstimulation, bestimmten Nahrungsergänzungen und Schlafverbesserung durch binaurale beats.

Zusätzlich gebucht werden kann eine das DeepSleep-Package ergänzende Schlafanalyse (Polysomnographie, große und vollständig mobile Verkabelung), bei der der individuelle Schlafprozess des Gastes detailliert analysiert wird. Dies geschieht auf dem Zimmer des Schlafsuchenden oder auf Wunsch auch in einem in Kürze eröffnenden Praxisraum im Swissôtel Berlin.

Der „DeepSleeper“ startet seinen Tag mit einer 30-minütigen Session vor einer sogenannten Bright-Light-Lampe (10.000 Lux) – alternativ gibt es für Gäste, die ungern „still sitzen“ das „light-to-go“ von der Firma Valkee in der Form eines Headsets. In dieser Zeit vor dem Frühstück bekommt der Gast zusätzlich einen von Executive Chef Danijel Kresovic kreierten Power Drink, der durch die Zusammensetzung der Kräuter eine aktivierende Wirkung hat. Außerdem wird mit Zitronengrasduft und Zitrusölen eine Aromatherapie durchgeführt. Gerüche dringen direkt in emotionale Hirnteile ein, ohne den Weg über das Großhirn zu nehmen. Dadurch stellt der Duft einen starken Reiz dar und hat – wenn wie von Dr. Feld richtig eingesetzt – einen vitalisierenden Effekt. Diese insgesamt drei Komponenten führen zur Leistungssteigerung, Stimmungsverbesserung und Fitnessoptimierung – insgesamt zu einem besseren Wachwerden und vitaleren Lebensgefühl.

Während der Mittagspause tankt der gestresste Manager in der PowerNap-Lounge des Swissôtel Berlin wieder neue Energie für den Nachmittag. Zwischen 14 und 16 Uhr haben die meisten Menschen ein biologisches Tief, welches mittels PowerNapping erfolgreich überbrückt werden kann.



Die Napping-Liegen, sogenannte Inemuri Lounger der Marke Eurofoam, wurden in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten und Schlafmedizinern entwickelt und ermöglichen durch die spezielle Form optimales PowerNapping. 20-30 Minuten dauert der angenehme Ruhezustand von Körper, Seele und Geist, der in Kombination mit entspannenden Klängen zu einer deutlichen Erholung und Leistungsfähigkeit am Nachmittag beiträgt und der – wenn regelmäßig durchgeführt – sogar das Herzinfarktrisiko senkt.

Das 30-minütige Einatmen von Höhenluft aus einem speziellen Bergluftgenerator in der PowerNap Lounge am Abend bewirkt u.a. die Freisetzung des gefäßerweiternden und entspannungsfördernden Stoffes Stickstoffmonoxid (NO) im Blut, wodurch sich eine Blutdrucksenkung und angenehme Entspannung einstellt und somit deutlich einen besseren und tieferen Schlaf fördert. Ergänzt werden diese Komponenten erneut mit einem speziellen DeepSleep-Drink, diesmal allerdings mit anderer Kräuterzusammensetzung, die den Organismus „herunterfährt“. Die entsprechende Aromatherapie wird zu später Stunde von beruhigenden Düften wie Lavendel oder Geranie bestimmt. Besteht bei dem „DeepSleeper“ zusätzlich der Wunsch nach Gewichtsreduktion, kann das Höhenluftgerät auch in Kombination mit einen Laufband genutzt werden. Bei Sport unter Höhenluft steigt die Fettverbrennung um bis zu 30% an. Um endgültig in die DeepSleep-Phase zu gelangen, wird das sonst verwendete Kopfkissen durch ein spezielles „Sound-Kissen“ ergänzt, das durch bestimmte Klänge eines Soundplayers (sogenannten binauralen beats) den Anteil an entspannenden Schlaf-Hirnwellen erhöht und somit leichter der Tiefschlaf bzw. der Traumschlaf (REM-Schlaf) erreicht werden kann.